Stresas yra kasdienis mūsų gyvenimo palydovas, todėl labai svarbu išmokti atpažinti streso požymius ir naudoti tinkamus ir efektyvius būdus tvarkytis su juo. Daugeliui žmonių stresas tampa toks kasdieniškas ir įprastas dalykas, kad kartais net pamirštama pasirūpinti savo gera savijauta. Nepamirškite, kad net ir dėl tokio paprasto dalyko kaip streso įveikos gali prireikti pagalbos iš kitų…

Pagal dabar naudojamą tarptautinę ligų klasifikaciją, asmenybės sutrikimas apibrėžiamas kaip  “ryškūs asmenybės ir elgesio sutrikimai, kurie nėra tiesiogiai sukelti ligos, sužeidimo arba kito smegenų pakenkimo ar psichikos ligos”.  Turintiems asmenybės sutrikimą dažniausiai sutrinka asmeninis bei socialinis funkcionavimas, sutrikimas prasideda vaikystėje arba paauglystėje ir tęsiasi visą žmogaus gyvenimą. Atlikus epidemiologinius tyrimus  nustatyta, kad diagnostinius kriterijus atitinkančio…

Pradėkime nuo to, kas akivaizdu: korona virusas plinta labai greitai, jo sukeliama liga – ūmus kvėpavimo takų nepakankamumas arba dar vadinama COVID-19, gali būti mirtina. Užkrečiamumas virusu labai didelis, šiuo metu nėra išrastos vakcinos ar  efektyvaus gydymo.  Visa ši informacija tikrai gąsdina. Kodėl tai vyksta? Baimės psichologija Kodėl visa informacija apie naują virusą kelia paniką?…

Lietuviai pagal skyrybų skaičių yra toli atsilikę nuo bendro ES vidurkio, statistikos tarnybos duomenys rodo,  kad kas antra pora išsiskiria.  Vienais atvejais poros sugeba rasti būdų išspręsti šį kilusį konfliktą taikiai ir išsiskiria bendru sutarimu. Dėja, kitais atvejais porai nepavyksta išsiskirti taikiai, tad skyrybos tampa labai konfliktiškos ir tokiu atveju tarp partnerių kyla labai stiprus…

Emocijos yra labai svarbi kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis, skirtingi žmonės emocijas jaučia skirtingai. Nesvarbu ar žmogus gali pasakyti, ką jis jaučia duotuoju momentu, bet pats emocinis gyvenimas labai svarbus tiek sąmoningai suvoktame, tiek nesąmoningame žmogaus pasaulyje, nes emocijos paliečia daugelį žmogaus gyvenimo aspektų: jos randa kelią per žmogaus mintis, jausmus ar veiksmus. Psichologai, tyrinėjantys žmonių…

Mentalizacija arba kitaip dar vadinama  refleksija – tai gebėjimas suprasti ir įvertinti žmogaus elgesį, remiantis savo ir kitų psichinėmis būsenomis, tokiomis kaip emocijos, nuostatos, poreikiai, troškimai, uždaviniai, priežastys ir tikslai. Mentalizacija gali būti aktyvus sąmoningai suvokiamas, bet didesne dalimi tai nesąmoningai vykstantis procesas. Gebėjimas mentalizuoti yra viena iš pagrindinių funkcijų, reikalingų žmonių tarpusavio santykiams dėl…

Jeigu vaiko elgesys yra netinkamas, suaugę privalo koreguoti tokį vaiko elgesį. Bet kaip geriausiai tai daryti? Bausti ar drausminti? Tiek baudžiant, tiek drausminant siekiama sustabdyti netinkamą elgesį, bet kaip tai darome yra didelis skirtumas. Bausdami mes verčiame, kad vaikas kentėtų dėl pažeistų taisyklių, drausmindami siekiame parodyti, kad jo elgesys mums yra nepriimtinas ir kitą kartą…

Žmonija, ypač psichologai, domėjosi, kaip tėvai įtakoja vaikų raidą. Įrodyti priežasties ir pasekmės ryšį kartais būna labai sunku. Pastebėta, kad skirtingose aplinkose augę vaikai gali turėti panašias asmenybes suaugus, o tuose pačiuose namuose augę vaikai gali turėti skirtingas asmenybes. Nežiūrint tokių iššūkių žmogaus elgesį tyrinėjantys specialistai sako, kad yra ryšys kaip tėvai auklėja savo vaikus…

Kai žmonės pradėjo dirbti grupėmis, atsirado toks reiškinys kaip patyčios. Psichologai tyrinėdami žmonių grupes, kuriose vyrauja emocinis smurtas, pastebėjo juose vykstančius besikartojančius procesus. Švedų mokslininkas H.Leimanas, tyrinėdamas tokį elgesį pavadino mobingu ir jį charakterizavo kaip „psichologinį terorą“. Tai elgesys, kuris jungia „sistemiškai pasikartojantį priešišką ir neetišką vieno ar kelių žmonių elgesį, nukreiptą prieš vieną ar…