CRAFT metodas. Sveikas, konstruktyvus ir pozityvus šeimos santykių keitimo būdas

Kas tai yra CRAFT metodas? CRAFT (Comunity Reinforcement and Family Training) metodas skirtas padėti šeimai, kurios vienas iš narių turi priklausomybę nuo psichoaktyvių medžiagų. Metodas ypatingai tinka šeimoms, kuriose priklausomybę turintis narys nepripažįsta, kad vartoja alkoholio ar kitų psichoaktyvių medžiagų per daug ar atsisako pripažinti, kad nebegali kontroliuoti savo vartojimo įpročių. Skirtingai nuo kitų metodų,…

Daugiau...

Vaikų su dėmesio ir elgesio problemomis suvaldymas mokykloje

Jeigu mokytojas nesirūpina, kad pamokos metu būtų laiko pajuokauti ir atsipalaiduoti, tai mokiniai patys susikurs tokią „karnavalinę kultūrą“, kuri kai kuriais atvejais gali tapti destruktyvi. Dėmesio koncentravimas remiasi dviem reiškiniais: psichologiniu pojūčiu „Ar nėra čia grėsmės? Ar vyksta čia kas nors įdomaus?“, bei dominuojančia tuo metu  galvos smegenyse chemine medžiaga, taip vadinama signalo pernešėja ar …

Daugiau...

Šeimos taisyklės

Norėdami sukurti darnią atmosferą šeimoje, išvengti dažnai kylančių konfliktų labai svarbu sukurti tam tikras taisykles, kurios padėtų modeliuoti visų šeimos narių elgesį, kurio tikimasi. Būdami tėvais kiekvienas labai gerai supranta, koks elgesys yra priimtinas (ir koks ne), bet labai dažnai įvardinti savo lūkesčius gali būti ne taip paprasta. Todėl labai svarbu, kad šeimoje būtų rašytinės…

Daugiau...

Nuotolinis mokymas ir jo įtaka vaikų psichinei sveikatai

Kaip nuotolinis mokymas pakeitė vaikų ir jų tėvų kasdienybę?  Prasidėjus pandemijai ir šalyje įvedus karantiną bei nuotolinį mokymą vaikai ir jų tėvai susidūrė su iki tol neturėtais iššūkiais. Visiškai nauja ugdymo proceso išraiška  vaikams ir jų tėvams kėlė nerimą, baimes, didino streso lygį. Vaikai labiausiai bijojo, kad nesugebės prisijungti prie vaizdo pamokų, atsiradę interneto trikdžiai…

Daugiau...

Raidos trauma

Terminas „raidos trauma“ naudojamas, kai vaikas patiria vaikystės traumą iš savo artimiausios aplinkos žmonių. Tokie traumuojantys įvykiai gali būti fizinis, emocinis ar seksualinis smurtas, emocinė ir fizinė nepriežiūra, kiti vaiko šeimos aplinkoje nutikę nepalankūs veiksniai. Kada vaikas patiria labai stiprų stresą, su kuriuo jam pačiam tvarkytis yra labai sunku, tačiau vaiko artimieji visiškai jam nepadeda,…

Daugiau...

Kaip gyventi be panikos priepuolių?

Kas sukelia panikos sutrikimą? Panikos sutrikimas priklauso nerimo sutrikimų grupei. Šis sutrikimas pasireiškia tuo, kad žmogų ištinka panikos ar didelės baimės priepuoliai. Kiekvienas žmogus jaučia nerimą ar baimę, susidūrę su neaiškia situacija, tai normali žmogaus reakcija į tokius įvykius, tačiau sergantys panikos sutrikimu jaučia stiprų nerimą, įtampą ar paniką reguliariai ir bet kokiu momentu, nesusijusiu…

Daugiau...

Konfliktiškos skyrybos – kaina, kurią moka vaikai

Kai dviejų sąjungoje esančių žmonių tarpusavio ryšys  tampa perkrautas neigiamų emocijų, o teigiamos emocijos nebegali kompensuoti, tokia šeima dažniausiai pasuka skirtingais keliais. Lietuvoje skyrybos yra dažnas reiškinys, kas antra susituokusi pora išsiskiria. Jeigu šeimoje yra vaikų, jie neišvengiamai įtraukiami į skyrybų procesą. Idealu, jeigu du besiskiriantys suaugusieji sugeba tarpusavyje susitarti dėl esminių klausimų ir išsiskiria…

Daugiau...