Depresija yra nuotaikos (afektinis­) sutrikimas. Tai santykinai dažna ir sunki liga, kuri neigiamai veikia žmogaus savijautą, mąstymo būdą ir veiksmus. Depresija sukelia didelį liūdesio jausmą, susidomėjimo nebekelia anksčiau dominusi veikla. Sergant depresija atsiranda daug emocinių ir fizinių problemų, kurios sutrikdo žmogaus kasdienę veiklą darbe ir namuose. Depresijai būdingi požymiai, kurie gali skirtis savo intensyvumu. Liūdesio…

Savo gyvenimą pradedame šeimoje. Šeima, kurioje mes ateiname į šį pasaulį, įtakoja mūsų tolesnius gyvenimo patyrimus, kurie lydi mus nuo mūsų gyvenimo pradžios iki pabaigos.  Šeima įtakoja kas mes esame ir kuo tampame. Šeimoje mes išmokstame kalbėtis, susikuriame įpročius bei ritualus, bei pradedame pasaulį matyti būtent per šeimos vertybių prizmę. Šeimoje mes išmokstame mylėti ir…

Kada baimė nepadeda išgyventi? Baimė yra viena iš pagrindinių išgyvenimą sąlygojančių emocijų. Ji svarbi, kai reikia numatyti ir sureaguoti į pavojų (atsakas „bėk arba kovok“). Žmogus, susidurdamas su nežinoma ar neaiškia situacija, automatiškai ją priima kaip gąsdinančią ir potencialiai pavojingą. Smegenys tokią informaciją suvokia kaip „geriau saugus negu patekęs į pavojų“. Evoliuciškai toks reagavimo būdas…