Individuali psichoterapija paaugliams, kai vargina:
- Depresija ir prislėgta nuotaika
- Padidėjęs nerimas, baimės, įkyrumai
- Emocijų reguliavimo sunkumai
- Savivertės problemos
- Santykių problemos
- Savižala
- Priklausomybės
Psichoterapija – tai terapijos procesas, kuriame pagrindinis gydymo instrumentas yra žodis. Sesijos metu bendraujate su kvalifikuotu psichoterapeutu. Psichoterapija paaugliams padeda įveikti emocinius, elgesio bei bendravimo sunkumus ir palaiko sveiką asmenybės raidą.
Yra keletas skirtingų psichoterapijos rūšių, mūsų centre taikoma mentalizacija grįsta psichoterapija ir dialektinė elgesio psichoterapija, esant trauminei patirčiai taikome trumpalaikę eklektinę potrauminio streso terapiją (BEPP)
Mentalizacija grįsta psichoterapija yra moksliškai pagrįstas psichoterapijos metodas, padedantis žmogui atpažinti ir suprasti savo bei kitų žmonių mintis, jausmus, norus bei elgesio motyvus. Klientas skatinamas pastebėti save iš šono ir pamatyti kitą iš vidaus. Šios terapijos metu skatinama pastebėti, kad mūsų elgesys visada kyla iš tam tikrų emocijų ir minčių, net jei situacijos atrodo sudėtingos ar kelia stresą.
Dialektinė elgesio terapija yra struktūruota psichoterapijos rūšis, kuri padeda žmonėms valdyti intensyvias emocijas, įgyti streso toleravimo ir savireguliacijos įgūdžių, mažinti impulsyvų ar save žalojantį elgesį ir gerinti tarpasmeninius santykius.
Trumpalaikė eklektinė potrauminio streso terapija (BEPP) yra psichodinaminės, kognityvinės elgesio terapijos ir direktyviosios psichoterapijos derinys, trumpa į sprendimą orientuota psichoterapija skirta gydyti potrauminio streso sutrikimą.
Kada reikia kreiptis į psichologą psichologinės pagalbos?
Psichoterapija gydo ir palengvina įvairius emocinius, elgesio bei fizinius simptomus, kylančius dėl psichikos sveikatos sutrikimų ar patiriamo streso. Ji padeda ne tik sumažinti patį simptomą, bet ir suprasti jo atsiradimo priežastis. Į psichoterapeutą reiktų kreiptis, jeigu paauglys:
- Izoliuojasi nuo bendraamžių.
- Atsisako eiti į mokyklą.
- Sutrinka miegas ar apetitas, atsiranda valgymo sutrikimai
- Negali susitvarkyti su nerimo ar liūdesio priepuoliais.
- Atsiranda savižala, tokia kaip pjaustymasis.
- Visiškas namų taisyklių nesilaikymas.
- Aiškiai rizikingas elgesys, vartojant psichoaktyvias medžiagas ar užmezgant seksualinį ryšį.
- Atsiranda mintys apie savižudybę
Turite klausimų? Peržiūrėkite dažniausiai užduodamus klausimus
Su kokiais sunkumais galima kreiptis?
Dažniausios kreipimosi priežastys – liūdesys, prislėgtumas, nerimas, santykių sunkumai, savivertės klausimai, taip pat gyvenimo permainos, netektys, tėvų skyrybos, mokyklos nelankymas ar pažangumo kritimas.
Kiek trunka vienas susitikimas ir kaip dažnai jie vyksta?
Vienas susitikimas trunka 45 min. Susitikimai vyksta reguliariai 1-2 kartus per savaitę. Reguliarumas yra svarbi terapinio proceso dalis.
Kiek kainuoja konsultacija?
Terapijos kainas galite sužinoti paspaudę šią nuorodą
Ar konsultacijos vyksta nuotoliu?
Negalintiems atvykti į konsultacijas tiesiogiai, siūlome nuotolines konsultacijas Microsoft Teams programėle (esant reikalui, galimos ir kitos vaizdą palaikančios programos)
Kiek laiko trunka terapijos procesas?
Susitikimai vyksta 1-2 kartus per savaitę, procesas gali užtrukti keletą mėnesių.
Kaip užsiregistruoti pirmai konsultacijai?
Paskambinkite arba parašykite